托福考試適用於前往美國與其他英語系國家申請大學就學、就業、工作簽證等多種用途的英文程度測驗。不過，托福考試有別於一般的英文檢定，也不是記憶力測驗。托福考試是測驗你在大學就學（學術情境）或生活情境中使用英文的能力。因此在準備托福考試時，如果只像過往學生在準備全民英檢，台灣的大學學測等英語考試的方式來準備，將難以在托福考試上取得高分。
針對托福考試，我們強烈建議考生需先了解托福考試的測驗題型，並有個全盤且更縝密的讀書計畫，才有機會在托福考試上脫穎而出。以下我們針對托福考試，依序說明托福考試的題型、建議的準備方式，以及準備托福考試（模擬考題）的有用資源。
目錄
延伸閱讀：台灣學生準備托福考試時常見的困境
托福聽力問題題型
- 主旨目的(Gist-purpose)：辨認您所聽到的獨白或對話的主要理由，這個幾乎是對話聽力測驗的第一個問題，很少出現在講座題
- 主旨內容(Gist-content)：辨認您所聽到的獨白或對話的主旨，這個幾乎是講座聽力測驗的第一個問題，很少出現在對話題
- 細節(Detail)：辨認您所聽到的獨白或對話中，直接、清楚且公開的小細節，這是講座和對話題常見的問題
- 看法(Attitude)：辨認一個人對於某一特定主題的看法或意見，這是講座和對話題常見的問題
- 目的(Function)：辨認某人陳述的目的，這個問題通常被描述為「為什麼這個人要說這個？」，這個在對話題較為常見
- 了解組織(Understanding organization)：辨認講座的結構方式，這個問題通常被描述為「教授是如何組織講座的？」，這個通常出現在講座題
- 連結內容(Connecting content)：辨認演講者在句子中連結訊息的方式，如原因／影響、理由／範例，等結構；這個問題通常被描述為「教授如何解釋他關於戰爭原因的理論？」，這個通常出現在講座題
- 推論(Inference)：根據演講者所說的，做出一個邏輯結論，以推導他們所暗示的訊息，這個問題通常被描述為「關於學生的要求，可以被推斷出什麼？」，這是講座和對話題常見的問題
托福閱讀問題題型
- 字彙/單字(Vocabulary)：辨認一個單字或詞語的意思
- 正面的事實(Positive factual)：辨認文章裡的小細節
- 反面的事實(Negative factual)：辨認文章裡沒有的小細節
- 推論(Inference)：根據文章內容做出邏輯結論，以推導出文章裡間接陳述的訊息
- 指代(Reference)：辨認文章裡關係代名詞的主語(that, which, those, whom,等)
- 目的(Purpose)：辨認一個詞語或句子的目的
- 表格(Table)：利用文章裡的訊息完成表格
- 句子插入(Sentence insertion)：辨認文章裡插入新句子的最佳位置
- 句子總結(Sentence summary)：在一個特定的句子中總結關鍵訊息
- 文章總結(Passage summary)：總結整篇文章的關鍵訊息
托福寫作問題題型
- 獨立型寫作題：3種類型
- 表達您的偏好：在兩種或兩種以上的觀點中選擇，說明為什麼您更偏好其中一個觀點，並說明理由
- 優點與缺點：描述一個情況的優點與缺點
- 描述與說明：回答一個關於事實的問題 （例如「您最喜歡的電影是什麼？」或「如果可以選擇，您想住哪裡？」，描述並說明您的觀點，並提供您的理由）
- 綜合型寫作題：1種類型，3個步驟
- 閱讀一篇關於學術主題的短文
- 聽教授講解這個主題
- 寫一篇文章，說明教授如何同意/不同意、支持/拒絕，或回答文章裡的主張或問題
托福口說問題題型
- 獨立型口說題：2種類型
- 描述一個個人經驗或提出一個個人觀點
- 在兩個選項中做選擇，並說明您偏好哪一個
- 綜合型口說題：2種類型
- 閱讀一篇描述大學決定的短文，聽兩個學生討論這個決定，接著解釋其中一個學生對於這個決定的看法和他們的理由
- 閱讀一篇描述一個學術主題的短文，聽教授講解這個主題，接著利用文章裡的定義來辨認主題，並解釋教授用來說明這個主題的範例
托福考試準備計畫
了解托福考試測驗題型與測驗目的
Englist在輔導考生準備托福考試時，發現多數的台灣學生不清楚托福考試的意義，也每一個題型的測驗目的。這導致考生難以在短時間內抓到考題的重點，容易有答非所問的情形。
托福考試的每個題型都在考驗學生不同的能力，不單是測驗考生英文單字量、文法和拼字能力，托福考試是在考驗考生在典型的西方大學環境中運用英文的能力，因此設計出不同類型的考題。因此，我們建議考生務必先了解托福考試的每個題型以及測驗目的，才能快速掌握答題重點。
以托福聽力測驗來說，它的測驗目的為：
- 學生和大學工作人員/教職人員(教授)/行政人員(圖書館管理員)之間的對話。這模擬您在說英語的大學學習時典型的經歷。這個測驗是在評估您是否可以將您的英文聽力技能運用到實際的校園生活中。
- 教授的講座。這模擬您在說英語的大學上課時的典型經歷。這個測驗不僅是評估您是否可以有效地聽一場正式的英文學術講座，也是在確認您是否熟悉典型的講座特徵，如結構、詞彙和內容。
以托福口說測驗來說，它的明測驗目的為：
- 獨立型考題：利用45秒的時間來表達您對一個特定主題的觀點，並利用理由和範例來支持您的觀點。這考題是模擬您在大學和其他同學、教授或助教討論時的經歷。
- 綜合型考題：您需要閱讀一篇文章，接著聽一段錄音，然後在60秒內說明您所聽到的情況。文章內容會是關於最近的一項大學政策決定，接著有兩個學生會對該決定發表他們的觀點；或是關於一個特定的學術主題，接著是討論這個主題的講座。第一個情況是模擬您在大學和其他同學討論時的經歷。第二個情況比較複雜，它模擬典型的輔導經歷。在這期間，您需要證明您已經閱讀並理解那週指定的閱讀內容，以及參加並理解教授的相關講座。
多做模擬試題練習
模擬試題是能有效評估你目前程度的方法，以能從中直接了解自己目前需要加強的部分為何。請留意模擬試題做越多不代表一定能提升您的托福分數，模擬考試的目的在於模擬考試的情境，同時考試後需要訂正，花時間複習自己錯誤的地方，因此建議模擬試題只要一天做一次已足夠。
您可以在您的標準 TOEFL ETS 學習指南裡做模擬測驗，或是您可以在網路上找到免費的測驗。以下是幾個推薦的托福線上模擬測驗。
Englist提供托福考試聽說讀寫的全真模擬考試，考試後老師會提供非官方測驗分數供考生參考，並針對考生的寫作與口說部分，提供個人化的詳細的回饋。如考生想在托福的寫作及口說測驗準備上，有更身歷其境的體驗，歡迎聯繫我們。
沉浸式的專注學習
建議考生需要時間讓自己沉浸在語言及測驗環境中，有規律地學習是一個好的主意，但切忌過度學習則。由於托福考試的題型較多，我們建議考生可把讀書計畫分成幾個小的部分，設定好每天決定今天要專注哪些聽說讀寫的哪些部分後，進行少量且專精的練習。
關於特定技能的練習，我們建議閱讀和寫作；口說和聽力一起練習。在同一天訓練相關技能是個好主意，或是考生可以透過做過托福模擬考後，先釐清哪些部分是您需要多練習的，在擬定哪些練習可以幫助您訓練這些技能，最後每天針對每項技能都做一些練習。
多留點時間來訓練特定技能
在規劃托福讀書計畫時，需要給自己足夠的時間來準備、完成、複習及訂正測驗。在規劃讀書計畫時，請留意需要的時間會比您想像的還要多，請仔細規劃。
以準備托福聽力測驗來說，獨立型口說題只有60秒；15秒的準備時間及45秒的回答時間。然而，考生需要選擇一個口說問題，錄下的回答(或者把它存到您的電腦)，然後多聽幾次以找出任何錯誤，並評估內容和結構。因此，60秒的口說題可能需要至少準備10分鐘。
以準備托福閱讀測驗來說，一篇典型的閱讀文章大約也有700個字，外加10個問題。假如您給自己20分鐘來回答問題，您還需要額外5分鐘來選擇一篇文章，甚至還需要更多時間來仔細檢查您的答案，評分，然後弄清楚您為什麼會犯錯。因此，照這樣的準備方式，一篇閱讀文章需要約40分鐘。
因此我們建議多留一些準備時間來準備托福，且一開始建議專注在練習特定題型練習，而非做完整的考古題或模擬考題。建議您花點時間練習聽說讀寫的部分，您也可以利用網路找到免費的托福測驗練習。
一對一專人輔導
托福的聽力和閱讀是能夠自己練習，然而，如果想要提升的口說和寫作技能，就需要從專門指導員得到一些專業回饋，分數才能提升。關於專門指導員，您可以找一位以英文為母語的人做語言交換，或是曾經在托福考試中取得高分的人給予建議，或陪您作對話練習。但如果想專注於托福寫作與口說的準備，您可以考慮Englist的托福考試準備課程。Englist的老師皆為外籍老師，老師在台灣有10年以上的托福考試教學經驗。透過與外籍老師一對一的練習，能夠得到專家的回饋，並取得個人化的準備方式，是有效提升托福寫作與口說成績的一個絕佳方式。
托福考試準備有用資源
準備托福考試時，建議至少購買一本標準的ETS學習指南，但請在購買前先了解哪一本指南最適合您的需求。
- The Official Guide to the TOEFL Test (fifth edition 2017): 測驗的基本介紹，包含問題類型、測驗部分的說明、特定技能的訓練練習及4個模擬試題。這無論是對於第一次考托福，還是想在托福上追求更高分的考生來說，都相當有幫助。
- Official TOEFL IBT Tests Volume 1, Fourth Edition: 包含5個托福(TOFEL iBT)全真模擬試題
- Official TOEFL iBT Tests Volume 2 (second edition 2018): 包含5個托福(TOFEL iBT)全真模擬試題
一般來說，我們建議選擇官方ETS教材是最好的，因對它針對特定的目的及考題特定的技能、托福問題與練習的解析都寫得很仔細，且其他出版社所出版的書並不能保證能提供與ETS教材一樣的教材以及詳細的解析。值得留意的是，許多其他出版社或作者的書，多數只提供模擬考題，其中很多並沒有提供像ETS所提供的考題後的解析與說明，購買前建議多加留意。
而最常被使用的托福學習指南是 Barron’s TOEFL iBT，目前最新版是2020年出版的第17版。雖然這是最常被推薦的托福學習指南，但有些專家評論此本書與ETS官方教材的內容相比，Barron’s TOEFL iBT的教材準確性為80%，原則上我們依然推薦您此書，但考生也需留意它的準確性。
其他托福考試準備指南推薦
- Magoosh: TOEFL Study Plans & Guides
- Best My Test: TOEFL Preparation
- Union Test Prep: TOEFL Study Guides
托福模擬試題
延伸閱讀：如何準備雅思考試